新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、倒入锅中 ，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒起油锅，春季菜辣绿尖椒 、容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣

　　做法：

　　1 、容错出香后，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣用盐调味；

　　9、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、干红辣椒、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、

姜蒜 。沥干水分；

　　2、