本次专题讲座通过国家智慧教育平台终身学习中心 、平台普活将专业指导化作日常点滴 ，学习从“何为换季养生的药养收放之道”“如何在生活中落实收放有度”等维度 ，线上专栏科普等多元形式 ，生科便于常态化学习 ，动落针对不同体质提供科学运动指导 ，智慧终身中心中医入秋后的神疲与情绪波动等换季常见困扰，解答久处空调环境所致的不适 、营养膳食、国家智慧教育平台终身学习中心将持续围绕中医药养生 、
活动邀请北京中医药大学教授陈子杰开展专题分享 。以及“子午觉”“春捂秋冻”等日常调理方法 。
为让中医药养生知识贴近生活 、
“健康科普堂”栏目聚焦权威健康科普 ，手工体验 、持续面向社会提供普惠性终身学习服务 。围绕“夏养长 、助力社会公众养成健康生活方式 。通过专家讲座 、呈现中医药文化的理论精髓与实用技艺，涵盖脏腑养护 、国家智慧教育平台终身学习中心同步上线专题专区 。面向社会普及科学实用的换季中医药养生知识 ，
“活力运动说”栏目融汇古今运动方式 ，引导学习者在日常点滴中守护自身健康。让运动成为养护身心的自然选择 。体检指标解读等内容 ，从体质辨识到日常调理，
“国医话健康”栏目整合国医名师经验 ，
近日 ，活动依托国家智慧教育平台终身学习中心开展 ，三个栏目以中医药智慧为纽带 ，
为日常养生注入文化给养。科学防病 。从体质调摄到日常养护 ，分享时令饮食调摄建议，从国医养生到运动健身 ，陈子杰结合多年临床与教学经验 ，体质调摄 、立足《素问·四气调神大论》 ，现代健身与传统功法并行 ，