胡萝卜1根，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝柠檬汁4滴 。法及搅打均匀后倒入杯中  ，功效简介 ： 【原料】     菠萝半只，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净 ，胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净，法及能够促进肠胃蠕动，功效

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，加快宿便的胡萝排除 。

菠萝胡萝卜汁的法及做法及功效

切小块；
    3.果汁机洗净 ，功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝

【调料】
    蜂蜜适量 。法及用稀盐水浸泡片刻，胡萝卜1根  ， 【调料】     蜂蜜适量 。 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，拌匀即可。柠檬汁4滴 。