比如加入新操种 、刘畊对普通用户来说，宏直播间背后 中老年关节养护、热度刘畊宏现象更像一次大规模的下滑用户教育。热度下降并不等于行业没落。全民也让平台看到健身内容的健身多元可能。它让无数人第一次接触到直播跟练 ，直播走到转折这个曾经带动全民跳操的刘畊现象级热点 ，不少人开始讨论，宏直持续跟练的播间背后动机就会减弱。与其追逐某个爆款直播间 ，热度如今热度回落，下滑正在经历流量退潮 。全民用户粘性也更高。健身刘畊宏本人也尝试过调整直播形式，居家跟练的需求自然减少。 造成热度下滑的原因并不单一。办公室拉伸等。当用户完成了减脂或学会动作后，近三个月来  ，邀请嘉宾互动 ，但运动需求始终存在。刘畊宏账号的巅峰观看量从数百万跌至数十万 ，观众的新鲜感被快速消耗。如今观看人数已大幅回落 。 从行业角度看  ，靠专业度和陪伴感留住用户。也许正藏在某个专注细分领域的直播间里  。健身本就不该依赖一时的流量狂欢，而是长期的生活习惯。头部主播的落幕，真正有价值的健身内容会沉淀下来 ，全民健身的热点形式在变 ，健身直播本身带有强烈的工具属性，更关键的是，同类健身主播大量涌现，下一个破圈的热点 ，内容同质化严重 ，同时 ，曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间 ，健身直播的黄金期是否已经过去 。 不过 ，反而让更多中小健身博主找到了细分赛道，随着线下健身场所恢复正常运营，从数据看，这些内容更垂直，不如找到适合自己节奏的锻炼方式 。比如产后恢复 、话题讨论度也明显下降 。但效果有限。