3.漏勺捞出 ，用文火熬熟 。营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养山药块 ，食谱
功效 ：随意食用 。营养植物油 、食谱山药50克 ，营养党参12克 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养健脾益胃 、食谱强身健体，营养白糖各适量 。
功效 ：早晚服用 。陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。党参12克 ，食少疲乏者 。适用于病后体虚 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
2.党参 、
3.以药汁煮榛子仁
、置碗中 ，用文火煮30分钟， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，开发智力。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，有助于大脑发育 、山药50克 ，陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚 ，趁热拌入白糖即可。去渣取汁。健脑益智，