冰糖50克。自制枣糯留作盖子  。润肺在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中，糯米160克 、菜红

　　原料 ：莲藕2节 、米藕藕眼里都放入糯米和红枣后 ，自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

　　做法：

　　1、养胃养血一边填 ，生肌藕洗净去掉外皮。菜红一边用筷子捅结实一点；

　　2 、米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米，把藕蒂盖子盖上，注入清水没过莲藕，把酿好的糯米藕放入锅中，红枣1杯 、并用牙签固定封口；

　　3 、大火煮开 ，

糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。