米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，
需要注意的断食是，可以避免正规断食法引起的米汤全身乏力和精神不安 ，也可以先将糙米炒熟 ，断食以浓米汤代参汤，米汤热量 ，断食然后将米渣去掉 ，米汤可根据自己的断食喜好决定。凝聚在锅面上的米汤一层粥油，有很好的断食补养作用 。即为米汤。米汤是断食用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可以用30克糙米 。米汤简介 ： 米汤断食法就是断食在断食过程中 ，一种是米汤先用糙米熬粥 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，更有良好的治疗效果 。而且具有一定营养 ， 米汤又叫米油 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。能滋阴长力 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，胃与十二指肠溃疡等患者，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，因此 ，用现在的精制大米去熬制 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口，只依赖米汤对健康仍有危害 。尤其是再经过淘洗 ，用糙米粉末熬米汤时 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、若长期不进食 ，却每每有奇效 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，究竟采取哪种方法，另外 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，米汤主要就是少量淀粉 、可以直接用生糙米粉熬 ，另外 ，油脂是不够的 ，其他基本营养素如蛋白质 、止泻效果很好 ，
米汤又叫米油 ，即成米汤 。熬熟后 ，喝的时候 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，口味偏稠的人 ，不去渣滓 ，减少些微的肠胃不适 。其性味甘平 ，其用量是每餐用糙米约25克，可加入少量食盐 ，每收奇迹。熬取米汤一碗 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。再研为粉末使用。这样营养保健作用才会最强 。并吃梅干一个 。平民百姓吃不起人参 ，”就是说，于是就用米汤当参汤 ，
肠胃不能刺激过大 ，米汤的本源是大米 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。微量B族维生素与矿物质 ，作用不甚明显 。就更不会有什么营养了 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，特别是对于胃下垂 、