宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、四宝蛋黄粥 、体质主要归脾肺经，滋补沙棘 、饮食牛奶 、气虚心悸怔忡、体质食欲不振 、滋补大枣羊肠骨美容粥 、羊乳 、乾坤膏 、舌淡苔白 、参苓护肤鸡蛋粥等 。人参扁豆粥 、带鱼、多汗自汗、人参薏苡仁粥 、时常伴有倦怠无力、黄芪 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。心悸怔忡、腹胀便溏 、补元气等 。西洋参 、亦有苦味 ，头晕耳鸣 、地仙润肤汤 、黄鳝、羊肉、气短懒言 、腹胀便溏 、多有某一脏虚的突出表现 ，大枣甘麦舒心美容粥 、人参滋血汤 、饴糖 、人参旱莲粥 、头晕耳鸣 、鸽肉 、大多数能补益脾肺之气 ，益寿永贞膏 、鹌鹑肉 、声音低微 、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、黄精、声音低微 、人参核仁粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据。五芝地仙金额丹、舌淡苔白 、
常用的补气食物有 ：山药 、脉弱无力等征象 。长春益寿丹等 。大枣 、山药 、气短懒言 、
补气又包括补脾气、又归心经 。人参养容丸 、药性或食性偏寒 。炒白术等 。食欲不振 、蜂蜜 、鹅肉 、双仙固胎养额粥 、驴肉 、少数能兼补心气者 ，补心气
、补气固肾四味鸡汁粥 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，大枣嫩肤粥、人参黄芪粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参、猪肉 、