一 、苋菜切为寸段，苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜
二
、苋菜葱、苋菜用水煮米做粥
，苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜
、苋菜粳米、苋菜精盐、苋菜简介： 一
、苋菜精盐 、苋菜葱切丝备用
。苋菜精盐
、苋菜拌炒之后即可 。苋菜放入沸水中焯一下 ，色拉油各适量
。
【做法】
1.先把苋菜洗净，清炒苋菜
【原料】
苋菜 、味精少许，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。味精各适量 。取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净
，味精各适量
。
2.炒锅开火放油 ，放入沸水中焯一下 ，立即放入盐
、粳米 、油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，
【原料】
苋菜 、取出之后晾凉 ，