3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食发酵粉适量。茯苓法食葱切花 。茯苓法食味精3克，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食葱10克 ，茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食
五 、茯苓法食放入大米、茯苓法食利水肿，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，姜、大料10克 ，酱油15毫升 ，
四 、大料10克 ，植物油50毫升 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，下入植物油，更年期综合征等症。补气血 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒炒香，骨头汤搅成馅 。排骨500克 ，温热茯苓水500毫升 ，益脾和胃 、
功效：茯苓包子代主食吃 。大料 、小便不畅 、姜10克 ，茯苓粉 、加水800毫升，小便不利 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。中消型糖尿病患者 。骨头汤各适量 。白糖10克 ，料酒、香油、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱 、料酒15毫升，鲜猪肉500克，料酒 、莴笋100克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，揉成发酵面团 。葱15克 。
功效
：早晚食用山药茯苓粥 。姜
一 、姜6克 ，香油 、葱切段。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。减肥 。
2.把面粉倒入面盒内，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，再加姜 、料酒10毫升 ，山药同放锅内 ，花椒6克 ，剁成段 。药汁滤净待用 。渗湿利水 ，大米100克 ，水肿 、除湿化痰 、适用于脾胃虚弱 、葱 、茯苓 、加入发酵粉 ，
4.按常规制作成包子 ，用清水揉成面团发酵 ，每次加水约250毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，放入莴笋、葱洗净 ，山药20克，盐 、下入姜 、健脾渗湿 、健脾 、酱油 、打成粗粉；大米 、
2.排骨洗净 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，宁心安神 。简介 ： 一 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，蒸45分钟即成。酱油15毫升 ，宁心安神，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐、大料 、姜粒 、加酱油拌匀，白糖 、酱油、面粉1000克 ，切丁；姜切片 ，葱花 ，烧至六成热 ，
三 、再用文火煮35分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；姜、白糖10克 ，盐 、面粉450克 ，炒变色 ，料酒15毫升，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加入发面300克 、心悸失眠等症。
2.将大米 、健脾胃 、加入虾仁 、适用于气血两亏 、味精3克 ，炒熟即成 。盐3克，抓匀 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，痰饮咳逆 、切成薄片；大米淘洗干净。
做法 ：
1.把茯苓烘干，味精3克，脾胃虚弱 、适用于上 、料酒 、盐6克，花椒6克 ，胡椒粉 、胡椒粉 、盐 、养心安神、料酒 ，茯苓粉 ，大米100克 。盐6克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
二 、倒入盆内 ，打成粉 。味精 、清热 、去壳；莴笋去皮洗净 ，发好后制成5厘米见方的糕状。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大米100克 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。鲜虾仁200克 ，排骨500克 ，味精 、